Prehrabávate sa medzi diétami?

Tagged As:

Toľko ste si už načítali, že žiadna diéta bez cvičenia a radikálnej zmeny životného štýlu nefunguje, no napriek tomu stále hľadáte „fintu“ ako trochu schudnúť aj bez toho, aby ste museli dvíhať činku pri pozeraní televízie? Základom je prestať toľko jesť a zrýchliť metabolizmus. Na to pomôžu jednoznačne čaje na chudnutie! Pohár pred jedlom vám naplní žalúdok a razom nebudete mať chuť na svoju obvyklú veľkú porciu jedla. Toto sa vám pozdáva viac ako neustále cvičenie a pozeranie do prázdneho taniera? Tak si naplňte pohárik a naučte sa veľa piť! Studené, ale aj teplé…

Zvýšte svoj pitný režim

Tajomstvom redukcie váhy, ale aj jej udržania je len jedno a to vám povie každý. Prekvapivo, nie je to cvičenie, ale práve dostatočný pitný režim! Na ten totiž určite nezabudnete, keďbudete drieť v posilňovni alebo len tancovať doma pred televíziou. No keď sa nehýbete, logicky pijete menej. V zime skoro nič. A to je chyba! Ako inak chcete povzbudiť tuky k tomu, aby vám z tela zmizli? Čo takto spláchnuť ich? Pokojne aj dobrým čajom!